牛肉麵熱量、新明牛肉麵熱量、炒牛肉麵熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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牛肉麵是台灣人最愛的美食之一，台灣也常常會舉辦牛肉麵大賽，由此可見牛肉麵有多受台人喜愛，但你知道一碗牛肉麵的熱量竟然可以直逼3碗飯的熱量， ...

高敏敏提醒，喜歡吃牛肉麵者，建議以清燉湯底為主，少選擇紅燒或番茄口味。其中肉品也是關鍵，一般牛腱肉或牛筋就很美味，至於熱量較高的牛腩和牛雜偶爾 ...

你喜歡吃牛肉麵、炒麵、拌麵、水餃等等的麵食嗎？然而天天外食，再加上麵類的熱量不低，是不是常常又愛吃又怕胖？《食尚玩家》聽到你的擔心了， ...

高敏敏營養師日前曝光三商巧福「主餐系列」和「小菜」熱量排行榜，其中主餐牛肉麵全輸給「這碗」。（示意圖／記者陳雅雲攝）

... 牛肉麵擁有香醇湯頭、軟嫩牛肉、Q彈麵條，讓人忍不住一口接一口。看似清淡的牛肉麵，居然也是減重地雷食物？！高敏敏說，其實一碗牛肉麵熱量並不低，一碗牛肉湯麵630 ...

吃膩了便當，湯麵也是外食族的好選擇，有湯、青菜、肉，讓人吃了好滿足，但是吃之前你知道吃進了多少熱量嗎？營養師高敏敏列出湯麵類熱量，麵控必須 ...

香噴噴的湯麵是許多外食族的最愛，不過大家知道一碗有湯有麵有青菜又有肉的湯麵熱量有多少，營養師高敏敏就示警這碗麵熱量爆表。

3. 紅燒口味：利用辣豆瓣醬及醬油等調味，熱量居冠。 ◎ 牛肉選擇◎ 1. 牛腱肉：一般牛肉麵常用肉為此，一塊1/4 手掌 ...

營養師高敏敏呼籲，少吃高熱量的紅燒牛肉麵、大滷麵、排骨酥麵、肉羹麵、酸辣湯麵等食物，而選擇清燉且用牛腱肉或牛筋等做肉品的湯麵更為健康。此外，加入 ...