喝醋時間、飯後喝醋、晚上喝醋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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早晨起床後喝一杯溫醋飲，可以促進腸道蠕動使排便順暢；中午餐前喝一小杯醋，可促進食慾、幫助消化。另外，也可以在用餐時或餐後喝一杯醋，可以中和胃酸； ...

根據個人體質以及生活、飲食習慣的不同，喝醋的時間可以有所調整，而且不同時間喝，效果也各異。 ➀早餐後飲用食醋。對於感冒的患者來說，早餐後飲用食醋 ...

喝稀釋醋飲品有無最佳時機呢？以營養師角度建議，吃醋最忌諱一大早空腹食用，原因在於食用醋酸度PH值為3，和檸檬原汁相同 ...

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除了挑好醋，喝醋也要挑時間，和田清香指出空腹時胃酸濃度較高，此時喝醋反而會破壞胃壁，建議在用餐時喝醋，更能發揮其抑制血糖急升的瘦身功效，在 ...

不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。 ○ ...

謠言3：早上起床立刻喝1杯醋，可以改善便秘？解答：錯！醫學上無法證實喝醋可促進排便；同時也不建議早上空腹喝醋。顏宗海表示，一般市面上食用醋， ...

果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。對於容易 ...

蘋果醋在飯前喝就會起到開胃的效果，讓自己的食慾更加好，吃下更多的食物．而在飯後喝，就會幫助消化食物俯祛除多餘的油脂，提高新陳代謝，消耗多的熱量．如果你想減肥的話 ...

蘋果醋好處多，雖然目前尚未有研究證實最佳的飲用時間，但一早一晚飲蘋果醋，原來功效各有不同。 ▽飲用蘋果醋小貼士（按圖了解）.