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有啥專業健身/營養家知道鐵板燒熱量多少嗎.. 平時很常去吃大埔鐵板燒那種兩碗飯+牛肉片+豆芽菜+高麗菜剛剛GOOGLE查了很久還是沒確切解答呢.

大 埔 鐵 板 燒 蛋白質在iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱:巴沙魚套餐 - Facebook的討論與評價

哈囉~熱量估算約為690 大卡(白飯260 大卡+高麗菜60 大卡+豆芽菜50 大 ... 不過鐵板燒最大的問題,在於市售鐵板燒部分,油脂份量不少,加上團員的 ...

大 埔 鐵 板 燒 蛋白質在一休教你減重期該怎麼吃鐵板燒外食參考減肥期間可以吃鐵板燒嗎的討論與評價

正常來說我之前吃一次鐵板燒約可吃進快要1千5百卡的熱量之譜(或者更多),所以說如果你還沒有練成控制熱量跟食量之前,. 還是別貿然挑戰鐵板燒這個大魔王 ...

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    晚上真的去吃大埔鐵板燒了,一碗飯+炒高麗菜+ ... 蛋 ...

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    大 埔 鐵 板 燒 蛋白質在[問卦] 幹你的大埔鐵板燒瞧不起人- Gossiping板- Disp BBS的討論與評價

    剛剛本肥宅在尋找一天一餐的標的本於少澱粉多青菜&蛋白質的配方找了十分鐘只看到大浦鐵板燒就去了肥宅當然只有一個人而已啊坐下點了雙人套餐高麗菜 ...

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