小腿肚 Dcard、蘿蔔腿靴子、瘦小腿dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... *更新* 我只想和B28的同學說主要分享也是因為有人詢問所以我才分享我自己的小技巧她覺得我的標題是'局部瘦身'不太妥當因為我原本是打'分享瘦小腿' ...

嗨大家，想問大家都是如何瘦小腿的，本人157公分43公斤結果小腿圍有33公分（大哭，我很常查到的答案都是拉筋或是抬腿，但我覺得自己做起來的效果都很 ...

全身都減了減就小腿跟減肥前長的一樣ヽ（#`Д´），我是完全的脂肪型小腿，現在每天早晚都做兩次這個，還有這個，如果再加上一小時有氧會不會更好？

我的小腿肚是脂肪贅肉那種會晃的脂肪!!!!!QQ 請問慢跑可以改善嗎？大概需要多久的時間？有人說跑完小腿反而更粗是真的嗎? 我打算每天跑30分再事後拉筋 ...

各位午安，本人160/55，體脂25%，小腿圍37cm，先附上我肥壯的蘿蔔腿，小時候常和家人去爬山，又加上國小時很愛跑步，但跑完又不懂得要拉筋放鬆小腿 ...

原po腿圍在正常值可是就是形狀很醜小腿肚靠膝蓋後方那就一大坨可能照片沒有非常明顯因為照不太出來但事實就是這樣也常常有抬腿穿塑腿襪可是都沒什麼用 ...

我的小腿一直都滿直的，每天都會拉筋按摩，已經養成好幾年的習慣，所以小腿沒有明顯的肌肉塊，我160/48 體脂大概25上下，大概三年都差不多腿長這個 ...

我的小腿感覺是那種脂肪包肌肉那種的外面看起來軟軟的壓下去有點硬（大致上還是脂肪！？）請問有什麼運動可以瘦小腿呢？之前在版上看慢跑好像有效是 ...

... 小腿腓腸肌。對！就是一般女生會抱怨小腿粗的那塊肌肉。也是醫美打肉毒放鬆的地方 ... #請益越減小腿越粗. 天生就有明顯的小腿肌，之前曾經減肥167/58-55）但小腿圍都 ...

由於我看了好多妹子都因為瘦腿問題崩潰我決定現身說法關於我的瘦腿血淚史我是肌肉型蘿蔔腿大約在國中時期發現自己的小腿粗而且是比粗還粗於是開始了 ...