燙高麗菜熱量、空心菜蛋白質、炒豆芽菜熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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燙高麗菜熱量在別吃高麗菜了！7款燙青菜纖維量比拚：「它」是高麗菜3倍還能 ...的討論與評價
營養師彭逸珊表示，小吃店最常出現的燙青菜，像是高麗菜、空心菜、豆芽菜、菠菜、小白菜等， ... 熱量：35大卡、膳食纖維：1.6克、鉀：281毫克。
燙高麗菜熱量在高麗菜墊底!便祕吃沒用營養師1圖揭[常見7種燙青菜纖維量]的討論與評價
．高麗菜. 熱量：35kcal. 膳食纖維：1.6g. 鉀：281 mg ;．空心菜. 熱量：30kcal. 膳食纖維：4.3g. 鉀：432mg ;．大陸妹. 熱量：20kcal. 膳食纖維：2.1g. 鉀：372mg.
燙高麗菜熱量在減肥吃水煮花椰菜、高麗菜，小心營養通通流失！專家告訴你 ...的討論與評價
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燙高麗菜熱量在高麗菜這樣煮湯吃1周狂甩5公斤！營養師：好壞處都有 - 元氣網的討論與評價
Jones 營養師指出，女性每天最少需攝取1200大卡、男性為1500大卡，最健康的減肥飲食仍需要保持充足的營養與熱量，否則長期執行可能會影響內分泌，對體重 ...
燙高麗菜熱量在iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：燙青菜 - Facebook的討論與評價
哈囉～熱量估算約711大卡（白飯350大卡＋櫻花蝦6大卡＋蛋75大卡＋高麗菜.紅蘿蔔10大卡＋油脂270大卡）. 看起來油亮油亮的，含油量不低，確實是偶爾嚐一下就可以了， ...
燙高麗菜熱量在醫靠「這時間吃高麗菜」爆鏟43kg！營養師曝吃飽菜單：防癌 ...的討論與評價
若不想自己煮，趙函穎建議，外食族可購買蘿蔔排骨湯多加一份高麗菜；到小吃攤單點燙高麗菜，減少油蔥添加；或是到熱炒店點盤高麗菜炒肉絲都是很棒選擇。百 ...
燙高麗菜熱量在減肥聖品：熱量低又好吃的5道燙青菜 - 康健雜誌的討論與評價
... 是許多人的減肥聖品，但你可以不用吃得好痛苦。《康健》介紹你五道熱量低、又好吃的燙青菜食譜。 ... 材料：高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1/2條、花枝1隻。
燙高麗菜熱量在油水炒高麗菜1/4顆(約一盤)高麗菜熱量約23卡@ 黑皮豬的廚房的討論與評價
1/4顆(約一盤)高麗菜熱量約23卡材料：高麗菜60克、1/2小匙油，3大匙水，1小匙鹽、1/2小匙柴魚精作法：高麗菜洗淨切塊，先用熱水川燙， 另起油鍋，用1/2小匙油，3大匙水 ...
燙高麗菜熱量在日本女星瘋高麗菜減重！趙函穎營養師：高麗菜餐前吃增飽足的討論與評價
高麗菜 是一種營養豐富、熱量低的蔬菜，非常適合減重人士食用。 ... 的上戶彩則是吃便當前必吃一盤無油的燙高麗菜，除平衡過油的外食，還可幫助排便。
燙高麗菜熱量在燙高麗菜熱量比較 - Comms的討論與評價
燙高麗菜熱量 比較 ... 熱量. 高麗菜：23大卡. 大白菜：15大卡. 菠菜：22大卡. 美生菜：14大卡. 萵苣：12大卡. 芹菜：15大卡. 青江菜：9大卡這樣比較起來高麗菜跟其他的葉菜類 ...