肩推重量上 不 去、臥推重量ptt、肩推重量上 不 去在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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[問題] 啞鈴肩推重量上不去. 作者: abby99(原文連結). 11個月. 各位巨巨翹臀好如題小妹啞鈴肩推的重量一直卡在7.5公斤最多做八下已經卡兩個月了想請問這樣是正常的嗎 ...