貢丸湯熱量、貢丸湯熱量、餛飩熱量高嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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貢丸湯（兩顆）, 165, 魷魚羹飯, 600. 餛飩湯, 235, 肉羹飯, 765. 肉羹湯, 420. 小菜類. 海帶（兩條）, 30. 燙青菜（無肉燥）, 50. 滷蛋（顆）, 75.

餐前喝低熱量的湯，可以增加飽足感，甚至減少當餐20％的熱量攝取，這從一項實驗中得到印證，不過專家提醒，民眾在遵守「湯→菜→肉→飯」進食順序前， ...

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湯☆紫菜湯1碗10大卡四神湯1碗11大卡/200大卡/1碗350公克120大卡味噌湯1碗25大卡/35大卡蛋花湯1碗75大卡紫菜蛋花湯68大卡/75大卡魚丸湯1碗195大卡/69大卡(魚丸3個53大 ...

我想大家一定有在麵攤點菜的經驗，尤其是外食族經常會到麵攤買一些小吃當中餐或是晚餐。對減重者而言，應該要注意一些點餐的小技巧，就可以從中減去一些多餘的熱量 ...

攝取高蛋白質的同時，擔心熱量也超標了嗎？可多吃瘦牛肉、雞胸、鮪魚。 ... 一碗貢丸湯兩顆貢丸，有6克的蛋白質，所以午餐共吃了36克的蛋白質。

丸子體積雖小，但熱量卻不小：以貢丸為例，一般巿售的貢丸100公克(約4〜5顆)，熱量就超過240大卡！試想，中午吃完一個排骨便當，若再配上一碗貢丸湯， ...

外食族必備「麵攤熱量表」尤其是像麻醬麵、炸醬麵這類幾乎有半碗以上都是「醬」的麵類，熱量可是高達500～650 大卡，逼近瘦身中女性... 貢丸湯（兩顆）, 165, ...

千萬不要小看火鍋配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連吃6顆就等於吃下1碗飯，需健走約1個小時才能消耗所有的 ...

菜頭魚丸湯(魚丸2個)1碗105大卡. 貢丸湯150大卡(貢丸2個90大卡). 豬肝湯120大卡. 豬血湯35大卡. 蛤仔湯70大卡. 金針排骨湯83大卡. 扁食湯10顆250大卡.