豬肉牛肉蛋白質、鴨肉蛋白質、雞肉蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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豬肉牛肉蛋白質在豬肉、牛肉、海鮮怎麼吃CP值最高？「低脂高蛋白」食材大 ...的討論與評價
雞里肌和雞胸肉可說是所有蛋白質來源食材中CP值最高的肉品了，蛋白質含量非常高、脂肪含量非常低，很適合有在計算蛋白質攝取量的人自行做調配。雞肉所含的 ...
豬肉牛肉蛋白質在大吃豬、牛肉就能增肌減脂？高蛋白的來源才是重點！ - 泛科學的討論與評價
如果你從事高蛋白時，多選擇豆類、奶類、魚類等蛋白質，確實可以減輕體重。但若是選擇吃豬肉、牛肉等紅肉，抑或香腸、火腿、培根，其實反而會更胖。另外也有研究發現不僅是 ...
豬肉牛肉蛋白質在雞肉、牛肉、魚肉，哪一種是健身的最佳肉類食品？ - 運動星球的討論與評價
通常動物肉的淨重含有超過80％以上的蛋白質，一塊100公克瘦肉部位(脂含量10%)的牛肉，蛋白質含量約30.6克（183卡路里及5.8克脂肪）。
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豬肉牛肉蛋白質在增肌減脂別再只吃雞胸肉！低脂高蛋白食物有這些 - 營養N次方的討論與評價
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豬肉牛肉蛋白質在牛羊豬3種肉營養大公開！豬肉這項是牛肉的10倍 - Everwellth的討論與評價
牛肉 ：鋅含量比羊肉及豬肉來得高. 牛肉的蛋白質含量高，且胺基酸組成的比例最接近人體所需的含量，可以有效被吸收轉化成能量，幫助肌肉快速合成。
豬肉牛肉蛋白質在健康網》肉類熱量大比拚牛豬雞誰最瘦？的討論與評價
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豬肉牛肉蛋白質在【健身知識】雞肉、牛肉、魚肉，到底哪一種對「健身」最有 ...的討論與評價
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豬肉牛肉蛋白質在吃膩雞胸肉了？這幾種肉類一樣讓你每天都能補充滿滿蛋白質！的討論與評價
魚肉雖然不同於牛肉、豬肉或雞肉來得口感紮實，但是說起其中的營養成分卻是一點也不輸給它們！除了豐富的蛋白質外，海洋魚類更是富含有「超級脂肪」之 ...
豬肉牛肉蛋白質在想要增肌減脂，可以大吃牛、豬肉？高蛋白飲食，除了總量的討論與評價
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豬肉牛肉蛋白質在想靠大吃牛肉增肌減脂？選錯蛋白質來源可能造成反效果的討論與評價
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